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CrossFit

Entrenamiento funcional de alta intensidad para todos los niveles

  • 1 hora
  • Motus Centro de Entrenamiento

Descripción del servicio

El entrenamiento funcional de alta intensidad (HIFT) o Crossfit mejora el rendimiento físico mediante ejercicios que involucran múltiples grupos musculares, adaptados a la capacidad individual. Las clases incluyen calentamiento para movilidad articular, entrenamiento de fuerza y el WOD, enfocado en acondicionamiento físico general, fuerza, movilidad y capacidad cardiovascular, con ejercicios variados en tiempo o intervalos para optimizar la capacidad del participante.


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Política de cancelación

Para cancelar o reprogramar tu sesión, contáctanos con al menos 1 hora de anticipación. Puedes agendar tu consulta el mismo día hasta 4 horas antes de que inicie la sesión.


Detalles del contacto

  • Avenida Gladys Marín Millie 6412, Santiago, Estación Central, Chile

    +56952003174

    contacto.motus.cf@gmail.com


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